Urthi në shtatzëni: pse ndodh dhe çfarë ndihmon
Pse djeg stomaku në shtatzëni, çfarë të ndryshoni te vaktet dhe gjumi, pse soda e bukës nuk është zgjidhje dhe kur urthi do mjekun.
4 min lexim
Në këtë artikull
Urthi është ajo djegia që ngjitet nga stomaku drejt gjoksit dhe fytit, shpesh me gromësira, fryrje ose ndjenjën që ushqimi po kthehet. Në shtatzëni ndodh sepse hormonet e lirojnë muskulin që mbyll stomakun, dhe bebja që rritet e shtyn stomakun lart. Mund të nisë që nga java e 12-të, por zakonisht shtohet në muajt e fundit.
Shumicës së grave u kalon pas lindjes. Deri atëherë, ndryshimet e vogla në vakte dhe në gjumë ndihmojnë shumë.
Çfarë ndihmon
-
1
Vakte më të vogla, më shpesh
Një pjatë e madhe në drekë e shtyp stomakun më shumë se tre pjata të vogla gjatë ditës.
-
2
Darka më herët
Lini të paktën 3 orë midis darkës dhe gjumit. Edhe vaktet e lehta natën e shtojnë urthin.
-
3
Uluni drejt
Hani ulur drejt dhe mos u shtrini menjëherë pas ngrënies.
-
4
Koka më lart në shtrat
Ngrini kokën dhe shpatullat me një jastëk shtesë. Gjumi në anën e majtë mund të ndihmojë gjithashtu.
-
5
Më pak nga ato që djegin
Kafeja, ushqimet e yndyrshme, të skuqurat, specat djegës dhe turshitë shpesh e shtojnë urthin. Shikoni cilat ju shqetësojnë juve.
Këshillat e shtëpisë
Soda e bukës në ujë. Në shumë shtëpi është ilaçi i parë për urthin. Në shtatzëni nuk këshillohet: përmban shumë natrium dhe mund ta prishë ekuilibrin e kripërave në trup. Nëse urthi nuk ikën me ndryshimet më lart, pyesni farmacistin për një ilaç që lejohet në shtatzëni.
Një gotë qumësht. Mund ta qetësojë urthin për pak kohë, por nuk e zgjidh. Nëse ju ndihmon, nuk ka problem, por mos e pini në sasi të mëdha para gjumit.
Ilaçet
Farmacisti mund t’ju japë një ilaç që neutralizon acidin ose që e pengon të ngjitet. Tregojini gjithmonë që jeni shtatzënë, sepse jo të gjitha janë të përshtatshme. Nëse merrni hekur ose acid folik, mos i merrni në të njëjtën kohë me ilaçin për urthin: lini të paktën 2 orë midis tyre, sepse ilaçi e pengon thithjen e tyre.
Kur të shkoni te mjeku
- urthi nuk kalon me këto ndryshime dhe me ilaçet e farmacisë
- e keni të vështirë të gëlltisni
- keni humbje peshe, të vjella të shpeshta ose dhimbje barku
Kujdes: një urth që nuk ikën me ilaç, sidomos me dhimbje koke, shikim të turbullt ose dhimbje poshtë brinjëve, mund të jetë shenjë e preeklampsisë. Në atë rast kontaktoni mjekun po atë ditë. Lexoni më shumë te shenjat e rrezikut në shtatzëni dhe pas lindjes.
Pyetje të shpeshta
A është e vërtetë që urthi do të thotë se bebja do të ketë shumë flokë?
A mund të marr sodë buke për urthin?
Kur ikën urthi?
Burime të konsultuara
Ky artikull është shkruar nga redaksia e mam.al dhe jep informacion të përgjithshëm. Nuk zëvendëson këshillën e mjekut, të mamisë ose të farmacistit. Përmban informacion të sektorit publik të licencuar sipas Open Government Licence v3.0.