Plani i lindjes: çfarë të vendosni dhe çfarë të pyesni në maternitet
Një plan lindjeje i shkurtër ju ndihmon të mendoni për shoqëruesin, dhimbjen, kontaktin me bebin dhe ushqyerjen para se të fillojnë kontraksionet.
4 min lexim
Kategoria
Shtatzënia
Çdo gjë për nëntë muajt e shtatzënisë: trupi juaj, zhvillimi i bebes dhe përgatitjet për lindjen.
Dhimbja gjatë lindjes: nga frymëmarrja te epidurali
Mënyrat për ta lehtësuar dhimbjen e lindjes, çfarë bën epidurali dhe çfarë jo, dhe pyetjet që vlen t’i bëni maternitetit para lindjes.
4 min lexim
Fazat e lindjes: nga kontraksioni i parë te placenta
Çfarë ndodh në secilën fazë të lindjes, sa zgjat zakonisht, kur të nisheni për në maternitet dhe kur të telefononi menjëherë.
4 min lexim
Urthi në shtatzëni: pse ndodh dhe çfarë ndihmon
Pse djeg stomaku në shtatzëni, çfarë të ndryshoni te vaktet dhe gjumi, pse soda e bukës nuk është zgjidhje dhe kur urthi do mjekun.
4 min lexim
Diabeti i shtatzënisë: testi, ushqimi dhe pas lindjes
Kush e ka rrezikun më të lartë, si bëhet testi i glukozës, si të hani pa hequr dorë nga tryeza shqiptare dhe çfarë ndodh pas lindjes.
5 min lexim
Shenjat e rrezikut në shtatzëni dhe pas lindjes
Shenjat që nuk presin vizitën e radhës, gjatë shtatzënisë dhe deri në një vit pas lindjes, dhe si t’ia thoni mjekut që t’ju marrë seriozisht.
4 min lexim
Ushtrimet në shtatzëni: sa, cilat dhe kur të ndaleni
Sa lëvizje ju duhet në javë, cilat aktivitete janë të sigurta, cilat duhen shmangur, si të ushtroheni në vapën e verës dhe shenjat që ju thonë të ndaleni.
5 min lexim
Çanta për maternitet: çfarë të merrni me vete
Lista e plotë e gjërave për lindjen, për ditët pas saj dhe për bebin, dhe kur ta përgatitni çantën.
3 min lexim
Lëvizjet e bebes në bark
Kur i ndieni lëvizjet e para të bebes, si ndihen, pse nuk ka nevojë t’i numëroni dhe kur duhet të telefononi menjëherë.
3 min lexim
Shenjat e lindjes: si ta kuptoni që lindja po fillon
Kontraksionet, plasja e ujërave dhe shenjat e tjera që lindja po fillon, kur të shkoni në maternitet dhe kur të telefononi menjëherë.
4 min lexim
Ekografitë në shtatzëni
Ekografia e parë dhe ekografia morfologjike: kur bëhen, çfarë kontrollojnë, si ndihen dhe a janë të sigurta.
4 min lexim
Ushqimet që duhen shmangur në shtatzëni
Djathërat, mishi, vezët, peshku, kafeja dhe çajrat: çfarë të shmangni gjatë shtatzënisë, çfarë mund të hani pa frikë dhe pse.
5 min lexim