Kontracepsioni pas lindjes: kur mund të mbeteni sërish shtatzënë
Pse gjidhënia nuk ju mbron gjithmonë, cilat metoda mund të përdorni kur ushqeni me gji dhe kur mund të nisë secila.
4 min lexim
Artikuj
Clear answers to the questions that come up in pregnancy, after the birth and in your baby's first year, from morning sickness to sleepless nights.
Çfarë të hani gjatë gjidhënies
Nuk ju duhet dietë e veçantë. Çfarë vlen të dini për peshkun, kafenë, lëngjet dhe këshillat e familjes për “më shumë qumësht”.
4 min lexim
Urthi në shtatzëni: pse ndodh dhe çfarë ndihmon
Pse djeg stomaku në shtatzëni, çfarë të ndryshoni te vaktet dhe gjumi, pse soda e bukës nuk është zgjidhje dhe kur urthi do mjekun.
4 min lexim
Diabeti i shtatzënisë: testi, ushqimi dhe pas lindjes
Kush e ka rrezikun më të lartë, si bëhet testi i glukozës, si të hani pa hequr dorë nga tryeza shqiptare dhe çfarë ndodh pas lindjes.
5 min lexim
Kujdesi për të porsalindurin: kërthiza, banja, pelenat dhe mbështjellja
Si të kujdeseni për kërthizën derisa të bjerë, si ta lani bebin pa rrezik, si ta parandaloni skuqjen nga pelenat dhe pse këmbët nuk mbështillen drejt.
5 min lexim
Verdhëza te i porsalinduri: kur kalon vetë dhe kur jo
Pse zverdhen shumë bebe në ditët e para, si ta kontrolloni në shtëpi, pse dielli te dritarja nuk është mjekim dhe shenjat që duan mjekun menjëherë.
5 min lexim
Dhimbjet gjatë gjidhënies: thithat, gjinjtë e mbushur dhe mastiti
Pse dhembin thithat, çfarë të bëni kur gjinjtë janë shumë të mbushur ose keni një gungë, si ta dalloni mastitin dhe pse nuk duhet ta ndërprisni gjidhënien.
5 min lexim
Rikuperimi pas cezarianes: javët e para
Çfarë të prisni në spital dhe në shtëpi pas një cezariane: kujdesi për plagën, ecja, peshat, gjidhënia dhe shenjat që duan mjekun menjëherë.
4 min lexim
Shenjat e rrezikut në shtatzëni dhe pas lindjes
Shenjat që nuk presin vizitën e radhës, gjatë shtatzënisë dhe deri në një vit pas lindjes, dhe si t’ia thoni mjekut që t’ju marrë seriozisht.
4 min lexim
Ushtrimet në shtatzëni: sa, cilat dhe kur të ndaleni
Sa lëvizje ju duhet në javë, cilat aktivitete janë të sigurta, cilat duhen shmangur, si të ushtroheni në vapën e verës dhe shenjat që ju thonë të ndaleni.
5 min lexim
Sa fle një bebe, nga lindja deri në një vjeç
Sa orë fle bebja në çdo moshë, pse zgjohet natën, kur fillon të flejë më gjatë dhe si ta ndihmoni të dallojë ditën nga nata.
4 min lexim
Kolikat dhe të qarat e bebes: si t’ia dilni
Pse qajnë bebet, çfarë janë kolikat, si ta qetësoni bebin dhe si të kujdeseni për veten kur të qarat nuk ndalen.
5 min lexim